游泳日记

精选游泳日记范文7篇

一天又结束了，这一天里，大家身边一定有一些有趣的见闻吧，不如趁现在好好写一篇日记。是不是无从下笔、没有头绪？下面是小编帮大家整理的游泳日记7篇，希望能够帮助到大家。

游泳日记 篇1

暑假里，我决定去雅典娜游泳馆去学游泳。

第一天上课，我们学习游泳的内容是换气。教练先让我们在水面深深吸口气，潜到水里面后用鼻子使劲吐口气。我第一次尝试发现十分难受。经过几次训练，我已经不呛水了。

到了第二天，教练该教我们蛙泳了。刚开始，教练对我们讲解了蛙泳的腿部动作，首先把脚往里收，然后再把小腿往前弯曲，接着把脚向两边翻，最后把脚蹬开，再并拢。教练讲解了腿部动作之后，我们开始下水练习了。我们用浮板游，又把手搭在浮板上游。一边换气，一边做腿上动作。我刚开始游得笨手笨脚的，后来教练帮助了我，不一会我就学会了。教练看我学得快，于是让我学蛙泳的手上动作。其实这就是划臂，每做两组腿上动作就换一口气，而换气的时候就要做一组这个划臂动作。很快，我就学会了游泳。

经过多次训练，我终于比较熟练的游泳了。游泳真是个辛苦的运动，要做那么多训练，果然真累！虽然累，但坚持就是胜利！

游泳日记 篇2

在每个人心中都有一堂难忘的课，在我心中最难忘的却是一次游泳课。

这个夏日炎炎的暑假中我和教练学游泳。那里的水十分冷，下去没多久，我的牙齿就开始打牙战十分钟以后，我深吸一口气，便一头栽进水里，脚往墙上一蹬，我就游去了。水中的温度很低，渐渐地我的脸色苍白，嘴唇发紫。在换气的过程中一不小心就把鼻子里的水洗了进去，呛得我直打咳嗽、上气不接下气。

教练见我手的动作没做标准，就将我的脚抓起来，离开水底，让我整个人漂浮在水上做换气练习。刚开始做还好，到最后时不时就喝几口水，鼻子也老是吸到水。到最后挣扎了好久，我的双脚才“着陆”。

有时教练带我从深水区游一圈。就在我游到1。7米的地方，我由于体力不足而“溺水”了，溺水的时候，我脚碰也碰不到水底，头离水面只有5厘米左右，但就是露不出水面。教练过来，过来像捉小鸡似的，抓住我，然后自己潜在水底，将我扔了一下，我就继续游。

现在我已经学会了蛙泳，正在学自由泳。回想起来学游泳真不容易。这节游泳课令我难以忘记。

游泳日记 篇3

今天，是我上第一节游泳课，妈妈一再地叮嘱我，要干好啥、干好啥、干好啥、干好啥……我说，妈妈可真罗嗦哦呀！上了车，我跟小朋友们一起分享了我的零食。

到了游泳馆，老师先让我们下了小池子，让我们男生女生互相泼水玩，等到泼暖和了，老师就开始教我们基本动作。老师让我们腿绷直踢水，然后又让我们一个一个接着跳下水，开始，我觉得有点害怕，后来，我发现，也不是那么恐怖。然后，老师又让我们自己游，我会了，就是呼吸有点没调整好，后来到小池子里玩的`时候，我有点“嗳嗳嗳嗳”，心跳有加速，过了一会，就好了。

游泳真好玩啊！我下次还要来，要好好学游泳！

游泳日记 篇4

今天我学会了游泳。我是在进才中学游泳馆里学的，一共十堂课。首先教练先让我练蛙泳腿，节奏是1 23，1 收腿，脚勾住，2蹬腿，脚还是勾住，3腿并拢，脚放松。接着教练教我闷水。闷水很简单，只需屏住呼吸，闷到水里去就好了，我能闷26秒。然后教我做吸气吐气，就是抬头吸气然后到水里吐泡泡，抬头希奇要快，下去的时间长一点。然后他就拿了一个救生圈给我，让我练蛙泳腿，连两个来回，做十个吸气吐气。就一直这样练到下课为止。

在学会蹬腿以后，老师让我用浮板，帮助我边蹬腿边吸气、吐气，一开始掌握不好节奏，第一次吸气的时候喝了一大口水，经过练习后好多了，逐渐掌握了节奏。练习了一段时间后，老师将浮板拿掉，现在我身上什么器具都没有带，接着老师让我把手放平，让我感觉好像拿着板，边换气边蹬腿。但是这时我有点害怕，于是老师让我到岸上练习手部动作，然后给我背了一个背漂，我再下水练习。其实心里还是有点害怕，老师让我放松。刚开始，我只能游2米，通过练习我能够游到泳道的三分之一了。再通过几堂课的练习，我能游整个泳道了。在我练得非常熟练的时候，老师带我到2米的深水去游，检验我是否真的学会游泳，在深水区，我还是能够泳完16米。

我终于学会了游泳。小的时候，妈妈让我学游泳，我一直害怕，不敢去，通过这次学习，发现很多事情并没有那么难，只要掌握了方法，并通过充分的练习，就能学会。

游泳日记 篇5

暑假的时候，我去学游泳了，有很多小朋友一起学。上课的时候，小朋友们一个挨一个跳到水里，从游泳池的一边游到另外一边再跑回来。教练教我们蛙泳，第一步：吸气埋头吐泡泡，第二步：收翻蹬腿，我们连着做这些动作游到另一头。最好笑的是教练从岸上抱起我把我扔到水里，特别是扔的远远的；最尴尬的是我游着游着游偏了。我们学完了，我游得非常好，教练给我发了一个证书。我觉得游泳非常好玩。

游泳日记 篇6

七月二十四日 星期一 阴

由于时代广场那个泳池即将关闭，买的游泳票也全都退了，妈妈带我进行了最后一次游泳。

我和姐姐比赛憋气，潜伏到水里，看谁坚持的时间最长。姐姐终于坚持不住了，她的眼睛露出了水面，鼻子也露出了水面。我妹妹是裁判，他进行计时，说我比姐姐多憋气三秒钟。我们玩着玩着就玩腻了，我带着姐姐和妹妹找到我的好伙伴。和他们一起比赛自由泳。

比赛开始了，我登了一下支撑栏杆，一下子划出了一两米远。我用自己最擅长的游泳方式，脚像船桨一样向后使劲划动，我和伙伴拉开的差距。我和姐姐离终点都非常近，为了不让她超过我，我就登着地面，然后跳到水中使劲往前游前走。我成功的取得了第一名。

希望妈妈还能带我去鸿运国际游泳，我要好好表现，让妈妈带我去游泳！

游泳日记 篇7

20xx年7月30日：今天，是我学游泳的最后一天了，吃过午饭，我早早的催着妈妈早点去游泳馆。真怕错过时间，盼望着，盼望着……终于到了游泳馆，我的心里激动极了。我戴着黄色游泳帽，蓝色的游泳镜，穿好深蓝色的游泳裤，迅速地来到游泳池旁，首先教练教我们做热身运动。

看着游泳池里荡漾着清澈见底的池水，教练的口哨一吹，我就情不自禁地跳下游泳池，啊！好凉快。我们游的像青蛙，后腿一蹬，双臂一伸。我们快活的像鱼儿，在水里钻上钻下，满池都是我们地欢声笑语。在这两星期里学游泳中，我非常喜欢游泳，因为游泳不仅能使身体健康，而且是一项有意义的运动项目。